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Offrez une cure à votre organisme avec deux boissons détox saines

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Ingrédients

Jus de canneberges au thé vert et au cassis

  • 1 barquette de canneberges fraîches (200 g)
  • un demi-verre de jus de cassis
  • un demi-verre de thé vert froid
  • 1 cuillère à soupe de graines de chia
  • 1 banane


Jus de chou aux accents fruités

  • 200 g de chou frisé
  • 2 carottes
  • 1 poire verte
  • le jus d’un demi-citron
  • un filet d’eau

Chouchoutez votre organisme avec une boisson fruitée ou aux légumes débordant de vitamines ! Tout le monde connaît les fameux smoothies à la banane et autres jus de carottes ou de tomates. Mais que diriez-vous d'innover ? Nous vous proposons un jus à base de canneberges et de thé vert qui ne manquera pas de stimuler votre métabolisme. Et pourquoi pas un smoothie à base de poire, de carotte et de chou frisé mixés pour se remettre des fêtes.

Préparation

Jus de canneberges au thé vert et au cassis

  1. Versez le jus de cassis et le thé vert dans un mixeur.
  2. Ajoutez les canneberges et la banane, puis mixez.
  3. Ajoutez les graines de chia au mélange.
  4. Mixez encore une fois l’ensemble.
  5. Dégustez !

Attention : cette boisson est assez acide. Si vous voulez l’adoucir, ajoutez-y une pomme.

Jus de chou aux accents fruités

  1. Lavez soigneusement le chou frisé.
  2. Coupez environ 200 g de chou.
  3. Mettez les 200 g de chou dans le mixeur et ajoutez les carottes préalablement épluchées.
  4. Épluchez la poire, coupez-la en morceaux et ajoutez-la dans le mixeur.
  5. Mixez l’ensemble jusqu’à obtenir une consistance suffisamment liquide.
  6. Ajoutez le jus d’un demi-citron.

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